Vamos nos preparar para essa nova fase que é a Medicina do Outono, momento da introspecção, onde a energia está sendo direcionada para o centro da terra, para nossos pés, é também uma grande oportunidade manifestar nossa ligação espiritual.

No verão nos conectamos com nossa expansão, realização, e a energia que brota de dentro para fora. Nessa fase, vamos nos conectar com a nossa forma interna, e perceber agora o movimento da energia vital que começará a acontecer de fora para dentro, com intenção de fortificação das nossas raízes e da nossa estrutura interna.

O outono e a lua nova nos trazem o convite a voltar-se para dentro, a deixar cair as folhas antigas, para o futuro breve, para o renascimento.

Vamos trabalhar com exercícios de Bioenergética, Respiração, Dança e Meditações Tântricas, ativas e passivas para fortalecer nossas raízes, nossa estrutura interna, e desapegar daquilo que não nos pertence mais, abrindo espaço para o novo.